こんにちは 中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です   今回は12月12日に日野市豊田にて開催するイベントの出店者様の募集のお知らせです。   2015年12月12日(土)に 日野音楽教室BRIOとフェリチェートのコラボ教室【フェリオ】 初の主催親子イベント『ひのママフェス』を開催することが決定いたしました   現在、イベントの出店者様を募集しております ⚫女性お一人でも、親子でも楽しめるイベントにしたいと思っています。 ⚫オーガニック商品、リフレ、ハンドメイド、メイクアップ、ミニレッスン、ミニライブ、ワークショップ等、様々なジャンルの出店を考えています。 ⚫会場はイオンモール多摩平の目の前で、駅からも近く好立地です✨ ちなみにフェリオも、ステージにて、親子リトミック(音感ベビマ＆リトヨガ)のレッスンをします♪ 今回のイベントは 私達がずーっとやりたかったこと   創業支援をされている日野商工会様のご支援のもと 今回のイベントの開催を実現させていただける運びとなりました 日野市ではほとんど無かった親子イベントです   ぜひ一緒に、沢山のファミリーに楽しんでいただける素敵なイベントを作りましょう   出展希望やお問合わせお待ちしております   出店ご希望の方、ご興味ある方 直接メッセージ又はメールを頂けましたら詳細をお知らせ致します‼ feliceto.bebima@gmail.com (件名に『ひのママフェス』とご記入下さい)

こんにちは 中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です   長い夏休みをいただき、ありがとうございました   お休み中は、主人とフランス旅行に行ってきました   ルーブル美術館に行ったり、   エッフェル塔や凱旋門に行ったり     モンサンミッシェルに行ったり   パリのスイーツを堪能したり   芸術の秋や食欲の秋など 色々な秋を堪能できました   たくさんリフレッシュできたのでまた本日から 元気いっぱいレッスン再開です   よろしくお願いいたします   ９月のレッスン＆サロンスケジュール フェリチェートホームページ フェリチェートFacebook セラピーサロン　フェリチェート

こんにちは♪ 中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です(^-^) ◆休業日のお知らせ◆ 9月5日(土)～9月11日(金)まで 少し遅めの夏休みをいただきます。 お電話でのご対応が出来かねますので ご予約・お問合わせはメール の方へお願いいたします。 業務開始は9月12日(土)からとなります。 大変ご不便をおかけいたしまして申し訳ございませんがご理解の程よろしくお願いいたします！

こんにちは 中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です   もう８月も終わってしまいますね～ ８月とは思えない寒い日が続いていますが、皆さん風邪などひいていないでしょうか   明日からは９月突入！ 季節の変わり目で体調も崩しやすいのでお気を付けくださいね   先日、明石家さんまさんが司会をしている『ホンマでっかTV』という番組で、耳つぼジュエリーについての話をしていたそうです   あいにく私はタイミングが合わず見ていなかったのですが、 【若返りの耳つぼがあるらしい！？】という感じの題から話が始まり、【その他にも眼精疲労の回復や自律神経のバランスを整える・肩こり改善やダイエット・血行促進などの効果まである】という内容だったそうで   見ていた友達から『耳つぼジュエリーってすごいね！！今度やって！！』と言ってもらい、とーっても嬉しかったです   こうやって、テレビなどで耳つぼジュエリーについて取り上げられて、たくさんの方に耳つぼの持つパワーを知ってもらえるのはとっても嬉しいことです   私自身も、最近は気圧の変化などで時々頭痛があったり、冷たいものの摂りすぎや食べ過ぎなど夏の終わりの胃疲れで胃痛が。。という事があったので、すぐに耳つぼジュエリーを貼りました   そんな時に実感する、改善効果に自分自身でも『耳つぼってすごいわ～』と自画自賛しちゃっています   もちろん、効果には個人差がありますが『なんとなーく不調だな～。。』なんて思ったときには、頭の片隅で【耳つぼジュエリー】を思い出していただけたらとっても嬉しいです   耳つぼだけでなくベビーマッサージや、ベビーヨガレッチ・リフレクソロジーにも、それぞれに素晴らしい効果があります   フェリチェートに来てくださる方々にそんな効果を実感していただけるように、日々心を込めて活動していきますので、どうぞよろしくお願いいたします   ９月の第１回目の【耳つぼジュエリー＆リフレサロン＠ノラネコキッチン】の開催は ９月３日(木)です   ご予約はこちらから承れます→ご予約フォーム   サロン開催を知らずにノラネコキッチンさんにいらした方にも『おっ』と思っていただけるように、先日手書きメニューボードを作ってみました まだまだな絵心ですが、、小さいことからコツコツとという事でおおめに見てください  

耳つぼジュエリー・ハンドトリートメント・ヘッドヒーリング 『セラピーサロンフェリチェート』 笹塚のヴィーガンフードカフェ【ノラネコキッチン】さんにて、耳つぼジュエリー＆リフレクソロジーサロンを開催しています！ 【耳つぼジュエリーとは。。】 体には、３６５のツボがあると言われています。そのうち耳には１１０以上のツボがあると言われているんです １１０以上の耳つぼ、それを組み合わせて刺激することにより、ダイエットやリフトアップ、腰痛、肩こり体質改善等に対して有効作用があります。(効果の出方には個人差があります。) スワローフスキー付きのチタンチップを耳に貼ることによって、可愛くオシャレを楽しみながら、育児やお仕事の疲れを癒す耳つぼジュエリーを是非体験しに来てください 【体に優しい。。】 せっかく癒しを求めてきてくださってるのだから、素材にもこだわりたい セラピーサロンフェリチェートでは、使用する道具も、コットンから消毒液までオーガニックや自然成分にこだわります。 ◎日程◎ ９月３日　(木)　　１１：３０～１６：３０(１６：００受付終了) ９月１７日(木)　　１１：３０～１６：３０(１６：００受付終了) 【耳つぼジュエリー】 １メニュー(両耳で約８～１０粒)　：　２０００円 ２メニュー(両耳で約１６～２０粒)：　３５００円 【ハンドトリートメント】 １５分：１０００円 【ヘッドヒーリング】 頭～背中までの経絡ヘッドマッサージです。 １５分：１５００円 【ご予約・お問合わせ】 施術はご予約の方が優先となりますが、空きがあれば当日飛び込みも可能です ◎ご予約：ご予約フォーム 直接のご予約は ０８０－４８７４－７７７３ feliceto.bebima@gmail.com までお願いします。   お仕事の合間やお昼休みなどにもぜひいらしてくださいね 場所 noraneco kitchen(ノラネコキッチン) 東京都渋谷区笹塚３-１９-５　2F (京王線笹塚駅から徒歩５分。十号通り商店街を抜けて、水道道路を渡った十号坂商店街の真ん中あたり。左側の細い階段を上がった2階です☆) ０７０－５５８０-０１４１

こんにちは 中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です   先日の原宿NOHARAスタジオにて親子ふれあいヨガレッチのレッスンを開催しました   レッスンには10ヵ月～1歳までのベビーちゃんとママが参加してくださいました   ママと密着しながらの楽しい動きにニコニコ笑顔のベビーちゃんたち 1歳くらいになるとママの抱っこで動いてもらうだけでなく、ママのポーズをまねっこしてる姿も   ベビーちゃんの笑顔を見ながらの運動はとても楽しいし、癒されます   お家でも、遊びの中にヨガレッチを取り入れて、ふれあいながら楽しくエクササイズをしてみてくださいね   ご参加くださった皆様ありがとうございました   この日は、レッスンの後NOHARAのスタッフさんからNOHARAカフェのメニューに仲間入りしたココナッツウォーター『coco max』をいただきました   私、今まで市販のココナッツウォーターって味が個性的というか、味がするのかしないのか、甘いようなしょっぱいような、わからない感じが苦手だったんですが   coco maxのおいしさにはビックリしました～   ちゃんとココナッツの味がして、ほんのり香ばしい感じですごくおいしかったです   ココナッツウォーターって天然のスポーツドリンクって言われてるって知ってましたか   カリウムやカルシウムやマグネシウムなどの電解質がバランスよく含まれていて、スポーツの後にピッタリなんです   人工甘味料や香料・酸化防止剤などの添加物も一切入っていないので安心ですよね   ココナッツウォーター、これからハマりそうです   ココナッツ好きの方はぜひお試しあれ～   さてさて、話は変わりましたが、、 次回のNOHARAスタジオさんでの親子ふれあいヨガレッチのレッスンは ９月２４日(木)　１１:００～ です 料金：２５００円【※お友達割引きあり】 ※お友達割引きとは。。お友達(２組以上)でのご参加でレッスン料がお一組につき２０００円(５００円OFF)になるお得な特典です。 ◎対象◎ ４か月くらい～２歳くらいまで 　 ◎お申込み：ご予約フォーム (お友達割引きの場合はそれぞれご予約していただいた上で、『質問等』の欄に友割(一緒に参加するお友達の氏名)とご記入下さい。) お申込み締切：９月２０日まで スタジオ情報・アクセス ＮＯＨＡＲＡ　ＢＹ　ＭＩＺＵＮＯ：http://noharabymizuno.jp/   並木道沿いの素敵なスタジオでのレッスンで、ぜひリフレッシュしませんか

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こんにちは 中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です   今日は、方南町のリトルニューヨークにて ８月のベビーマッサージレッスン最終日でした   ８月のベビーマッサージは症状別ベビーマッサージ   全３回のレッスンを通して 『便秘＆ストレッチ編』『風邪＆冷え編』『グズリ＆夜泣き編』のベビーマッサージを学ぶレッスンです   本日レッスンに参加してくださったのは、今日がレッスン３回目ベビーちゃんと、ベビーマッサージが初めてのベビーちゃん   ママに優しくベビーマッサージしてもらいニコニコ笑顔でとても嬉しそうでしたね   時折、ベビーちゃん同士で見つめ合ったり、ベビーマッサージをしてもらいながらパチパチおててをたたいたり   ママもベビーちゃんに『ベビーマッサージしようね～』『気持ち良いですか～』『あんよはどうかな～』と優しく語りかけていて、とってもホッコリとした雰囲気で愛に溢れていました   ぜひお家でもベビーマッサージで幸せな癒しの時間を過ごしてくださいね   本日は、ご参加いただきありがとうございました 【リズムdeベビマ】のレッスンです   楽器やお歌や教具を使って音や動きを楽しみながら行う リトミック感覚のベビーマッサージです 日程は ９月１日(火)　　“楽器であそぼ”編 ９月１５日(火)　“スカーフであそぼ”編 ９月２９日(火)　“お歌であそぼ”編 の全３回です   【時間】１１:００～   【料金】３回コース：７０００円　(単発：２５００円) ※杉並区子育て応援券が使えます   【ご予約】 ご予約フォーム   【お問合わせ】 ０８０－４８７４-７７７３ feliceto.bebima@gmail.com ※お電話・メールからも直接ご予約いただけます！   芸術の秋らしく、音楽を楽しむリズムdeベビマをぜひ体験しに来て下さいね

９月の方南町リトルニューヨークでのレッスンは

こんにちは 中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です   今日は朝から外がとても涼しいですね あんなに大合唱していたセミの声もあまり聞こえなくなって、空には赤とんぼもチラホラ すっかり秋めいてきました   秋と言えば、読書の秋・芸術の秋・食欲の秋・スポーツの秋・学びの秋。。。   みなさんは、どんな秋が好きですか   私は、やっぱり食欲の秋です   秋にかかわらず、食べることは大好きですですが 何と言っても、私の元気の源は食べ物   秋の旬の食材にはサンマや戻りガツオなどのお魚や、ナッツなどの木の実などがあります これからやってくる寒ーい冬に備えて、しっかりと体を保温する力を蓄えるために油分を多く含む食材が多くなってくるんです   同じ『食べる』なら、やっぱりその食材が一番エネルギーを持っていて一番おいしい旬の時期に旬のものをいただきたいですよね   我が家では毎週、無肥料自然栽培を行っている農家さんから、おいしい旬のお野菜を届けていただいているのですが、今まで食べたことのなかった野菜があったり、名前も知らなかった野菜があったり、『この野菜って今が旬の季節なんだ！』という新しい発見があったり 毎週宝箱を開けるみたいに『今回は何だろう』とワクワクしながら箱を開けています   耳つぼジュエリー＆リフレサロンでお世話になっている『ノラネコキッチン』さんでも、おいしい旬の野菜を使ったヴィーガンランチがいただけますよ(９月のサロン開催日は３日と１７日です) 靴を脱いであがり、お家のようにくつろげるお店なので、お子様連れでも安心してランチができますお近くの方はぜひ行ってみてくださいね   こんな風に、周りに旬が楽しめるお店や、旬を教えてくれる農家さんがいるって幸せな事ですよね   今の時代は、旬の時期じゃなくてもほとんどのお野菜や食材を一年を通して買うことができますが、少し『旬』を意識してみると、普段の食事も、より栄養満点！より美味しい！そして、よりありがたく！いただく事ができます   だからこそ私の元気の源は食べ物！！   みなさんも、自然のパワーがたくさん詰まった旬の食べ物でより元気な体作りを目指してくださいね

こんにちは 中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です   真夏の猛暑も少しおさまり、だんだんと過ごしやすい日が増えてきましたね   その反面、季節の変わり目で頭痛があったり、だるさを感じたり、体が冷えたりと,なんとなく体の不調を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？   そんな時にはぜひ耳つぼセラピーを試してみてください   耳には１１０以上のツボがあり その中には、頭痛や倦怠感、冷え性などの改善に繋がる耳つぼもあります。   “耳は全身を映し出している”と言われていて、体全体の反射区があるので、体の不調が面白いほどに耳に表れているんです   耳つぼジュエリーを貼っていく前に、『耳診』という耳マッサージを行うのですが、肩こりがひどいときには、耳にある肩の反射区がすごく硬かったり、浮腫んでいたり。。 頭痛の時なども、実際に耳を触ってみると目の反射区が浮腫んでいて、『肩こりは目の疲れから来てたのかも！』とわかったり。。 『なんだか食欲が無くて』という方の耳診をしてみたら胃腸の反射区よりも自律神経の乱れの改善に繋がる反射区が硬かったのでそこに耳つぼジュエリーを貼ったら後日『改善した！』という嬉しいご報告をただいたり   施術をさせていただいている私自身も驚くほどに『耳って正直だな～』と感じています。   その他にもダイエットや美肌、生理不順や腰痛などなど、それぞれのお悩みの改善にむけてのサポートをさせていただきます。   『ダイレクトに、もみほぐされたい～』という方には、背中から頭までの『ヘッドヒーリング』や『ハンドトリートメント』もオススメです ぜひ、夏の疲れや日頃頑張っているご自身へのご褒美に、癒しの時間を過ごしにいらしてくださいね ノラネコキッチンさんのおいしいヴィーガンランチやカフェメニューも合わせてどうぞ ◎日程◎ ８月２０日(木)　１１：３０～１６：３０(１６：００受付終了) 【MENU】 【耳つぼジュエリー】 １メニュー(両耳で約８～１０粒)　：　２０００円 ２メニュー(両耳で約１６～２０粒)：　３５００円 ※金属アレルギー対応のセラミック粒の場合は１メニューの場合+５００円、２メニューの場合+１０００円となります。 【ハンドトリートメント】 １５分：１０００円 【ヘッドヒーリング】 頭～背中までの経絡ヘッドマッサージ。 １５分：１５００円 ※カフェメニューワンオーダー制です☆     【ご予約・お問合わせ】 施術はご予約の方が優先となりますが、空きがあれば当日飛び込みも可能です ◎ご予約◎ ご予約フォーム 直接のご予約は ０８０－４８７４－７７７３(番号を通知しておかけください) feliceto.bebima@gmail.com までお願いします。 耳つぼジュエリー・ハンドトリートメント・ヘッドヒーリング 『セラピーサロンフェリチェート』 笹塚のヴィーガンフードカフェ【ノラネコキッチン】さんにて、耳つぼジュエリー＆ハンド＆ヘッドリフレサロンを開催しています！ 新メニューに【ヘッドヒーリング】も加わり、ますます皆様に日頃のお疲れを癒していただけるように頑張ります 【耳つぼジュエリーとは。。】 体には、３６５のツボがあると言われています。そのうち耳には１１０以上のツボがあると言われています １１０以上の耳つぼ、それを組み合わせて刺激することにより、ダイエットやリフトアップ、腰痛、肩こり体質改善等に対して有効作用があります。(効果の出方には個人差があります。) スワローフスキー付きのチタンチップを耳に貼ることによって、可愛くオシャレを楽しみながら、育児やお仕事の疲れを癒す耳つぼジュエリーを是非体験しに来てください 【体に優しい。。】 せっかく癒しを求めてきてくださってるのだから、素材にもこだわりたい セラピーサロンフェリチェートでは、使用する道具も、コットンから消毒液までオーガニックや自然成分にこだわります。 場所 noraneco kitchen(ノラネコキッチン) 東京都渋谷区笹塚３-１９-５　2F (京王線笹塚駅から徒歩５分。十号通り商店街を抜けて、水道道路を渡った十号坂商店街の真ん中あたり。左側の細い階段を上がった2階です☆) ０７０－５５８０-０１４１  

こんにちは 中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です   立秋を過ぎ、暦の上ではもう秋 まだまだ蒸し暑い日は続いていますが朝晩はほんの少し過ごしやすくなりましたね 空も高く感じるようになり雲もなんだか秋らしくなったように思います 涼しくなるまであと少し   さてさて、本日は皆様にお知らせが   タイトルの通りなんですが、、 日野音楽教室BRIOとフェリチェートがコラボレーションした教室   『音感ベビマ＆ベビーリトヨガ教室　フェリオベビー』   この度、フェリオベビーのロゴマークができました   そのロゴマークがこちら ジャーン 私も、ブリオの亜紀先生(姉)も子どものころから音楽をやっていて音楽が大好きです フェリオの音感ベビマ＆リトヨガのレッスンも、その名の通り音楽で溢れています   だから、ロゴは『音符♪』がモチーフになっているんです   ちなみに色違いも そして、なんと！このロゴを作ってくれたのは私の幼稚園からの幼馴染   フェリオベビーの顔となり、『いつか一緒に教室を開こう！』と夢を語り合ったことが現実になった証にもなる私と姉にとって大切な大切なロゴなので、姉と３人で打ち合わせをして『音楽にあふれた感じにしたい！』『可愛い雰囲気で！』『２人が一緒になったようなイメージ！』などなど他にも『あれやこれや』色々な注文をさせてもらったんですが   さすが幼馴染です！   私たちの想いをしっかりと受けとめてくれて、イメージ通りの可愛いロゴを作ってくれました 本当にありがとう   フェリチェートやフェリオベビーを始めてから、本当に周りの方に支えられていることを実感する日々   周りに素晴らしい才能を持った友人が居てくれることに感謝感謝です。   こうやって好きな事を仕事にし、頑張れるのも活動できるのも周りの支えがあるからこそです。 これからも感謝の気持ちを忘れずに、前に進んでいきたいと思います   そして、これからフェリオベビーをもっとたくさんの方に知っていただき、このロゴを見てくれた方に『あっ！フェリオのマークだ！』とわかってもらえるような素敵なお教室にできるよう、 ますます精進してまいります

こんにちは 中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です   あっという間に８月突入 夏の日差しとジメっとした空気に夏バテ気味の方も多いのでは そんな時は適度な運動と、自然の恵み『夏野菜』や旬の食材でスタミナ＆体温調節をしたいものです   私の食育セミナーでもお話させていただいているのですが、夏の旬の野菜(トマト・きゅうり・スイカなどなど)には体をクールダウンしてくれたり、体にたまった余分な水分を排出してくれる力があります   今は、栽培技術の変化や輸入などによってどの季節も通して一年中食べられるようになりましたが、やっぱり夏野菜は夏の旬の時期に自然本来の力で育ったものの方が栄養価も味も断然良いんです   昔の人は、そうやって自然の摂理にしたがって育った自然の恵みを食べていたからこそ、エアコンなんてなくたって元気に過ごせていたんでしょうね   私も普段はできる限り食事にはこだわって、食材も旬の物をいただくようにしています お野菜は無肥料自然栽培をされている農家さんから購入しているのですが、良い土で余計な手を加えられずに育った野菜は生命力にあふれていて、味も濃くて本当においしいです   食べ物に関しても、その他の取り巻く環境ことに関してもきちんと考えながら、現代の便利な世の中に甘えてしまった体から、本来人間が持っている力を呼び戻せるような体作りを目指したいものです   私がリフレサロンを始めたのもそんな想いからでした。   ベビーマッサージ教室を始めた理由は今までもお話したことがあったのですが、今日はリフレサロンを始めるに至った想いを書かせていただこうと思います。   ベビーマサージ教室を始める前、チャイルドボディーセラピストの資格を取るための学校に通っていたのですが、その授業の中でベビーマッサージのことだけでなくそれに関わる生理学や解剖学について、食べる物について、色々な事を学びました。   そこで、食の大切さや、『触れる』ということが体や心に与える力、体のしくみや、体が本来持っている力について知り、衝撃を受けたことをよーく覚えています。   自分の身体について真剣に考え始めたのもその頃からです。   私はもともと体が弱く、ストレスにも打たれ弱く、何となーくいつも不調だったり、生理痛が重かったり(救急車で運ばれたこともあるくらい)、平熱も３５度台前半。皮膚も弱く、食欲もなく、いつも痛み止めや胃薬を持ち歩く。。そんな感じでした   平熱も低いという事は、免疫力も弱いということで、、いわゆる虚弱体質だったわけです。。   それまでは、どうしてなんだろうと不安に思い悩みながらも、自分自身は【そういう体質】だから、しかたがないとあきらめていました。   でも、学校で勉強する中で、自分の食べているものや生活習慣を思い返してみたら自分の身体が弱かった理由に気が付いて【だから今までこんなに不調だったのね】と納得でき、納得できたことで一気に不安が晴れました そして【体質は変えられるんだ】という事に気が付きました   ベビーマッサージには、情緒の安定や免疫力アップ、皮膚疾患の改善、便秘などの体質改善などへの効果が期待できます。(他にもあります)。 ベビーマッサージは赤ちゃんに対して行うのでベビーマッサージと呼びますが、いわゆる【タッチケア(代替医療のひとつ)】なので年齢や性別を問わず赤ちゃんからお年寄りまでに効果があるものです だから、自分の体質改善にも取り入れられるなぁと思いました   そこからは、自分自身の生活を見直すところから始め、【体を冷やさない】【不自然なものは食べない】【適度に体を動かす】【薬に頼らない】【東洋医学や代替医療に着目してみる】という事を意識して過ごすことにしました。   具体的に、【体を冷やさない】【不自然なものは食べない】という事に関しては、普段は常温か温かい飲み物を飲む。とか、添加物や農薬、お肉に関しては無介入のものを選んだり。できるだけ白砂糖を摂らないなどなど。という感じです でもこれに関してはガチガチに徹底すると私の場合は逆にストレスになるので、あくまでも普段の生活の中にできるだけ取り入れるという事で、時には冷たいビールやお酒だって飲みますし、外食や友達との食事、旅行の時などはあまり気にせずその場を思う存分楽しみますよ   【適度に体を動かす】に関しては、もともと運動は得意ではないので気持ちよくストレッチをしたり、歩いたり、少し遠めの場所でも電車やバスは使わずサイクリングがてら自転車で出かけたり、フェリチェートのベビーヨガレッチ教室で行う動きを自宅で行ったりしています   【薬に頼らない】【東洋医学や代替医療に着目してみる】という事に関しては、もともとの体質改善や、免疫力をアップさせるために、経絡トリートメントやリフレクソロジーに通ったり、生理前には特に足浴などで体を温めたり、頭痛や生理痛、おなかの不調のときには薬ではなく耳つぼやハンドトリートメントなどで反射区を刺激して改善に導いたりしました   そんなこんなで体に変化が起き始めたのは生活を見直してから半年くらいたった頃です。 まずは、３年間くらい病院に行っても薬をぬっても何をしても治らずに繰り返してた湿疹が、治りました。 それと、習慣化していた偏頭痛や生理痛がいつのまにか無くなってきました。 考えてみたら、あれから薬も全く飲んでいないし、そもそも風邪をひいた記憶がないし、今では平熱も３６度台後半になりました 夏でも冷たかった手足もいつもポカポカしています   少し意識や習慣を変えることで、体が本来持っている自然治癒力を活かすことができ、体が本来持つ力は思っていたよりも大きかったという事に気が付きました   もちろんこれは、あくまでも私の場合ですし、生活を見直したことが直接関係していたのかは分かりませんが、それでも自分の生活習慣を見直し始めてから、自分の身体の不調が劇的に改善されたという自覚を持てたのはたしかです。   自分の話ばかり長くなってしまいましたが、こういった経歴があったからこそ、『赤ちゃんだけでなく大人も癒したい！』『同じように自分の体質に悩んでいる方の改善へのお手伝いがしたい！』という想いが強くなり、【耳つぼジュエリー＆リフレサロン　フェリチェート】を誕生させようと思ったんです   そこから、自分でも体験してみて特に良かったなと思った【耳つぼジュエリー】【ハンドトリートメント】【ヘッドリフレクソロジー】のセラピスト資格を取得しました   そこから、家族や友達、セラピストとしての経験が長い友人に意見をもらいながら実践経験を積み、晴れて【耳つぼジュエリー＆リフレサロン　フェリチェート】がスタートしたわけです   今ではイベントや定期サロンなどで耳つぼジュエリーやリフレのセラピストとして活動させてもらえることも多くなり、たくさんのお客様に『癒された～』『最近腰痛の具合がよくなってきた！』『あ～スッキリした～』と言っていただけるようになりました。   ノラネコキッチンさんでの定期サロンでは、リフレの部分だけでなく、素材にこだわったノラネコキッチンさんのごはんで『食』の部分でもリフレッシュしていただけるかと思います   セラピーサロンをスタートしてからはまだ日も浅く、正直、閑古鳥が鳴いちゃう日もあります。 そんな時には喜んでいただけるお客様の笑顔や言葉が励みになります   これからもそんなお客様への感謝の気持ちを胸に、１人でも多くの方に耳つぼジュエリーやリフレメニューを体験していただき、その方にとって何かの改善や癒しを感じていただけるお手伝いをすることができたら幸いです   最後までお読みいただきありがとうございました