こんにちは

中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto－フェリチェート－』の土田沙紀です

今日はお月見ですね

そして、本日は今年もっとも大きく見える満月『スーパームーン』

今日はゆったり夜空を眺めてみたいと思います

さて、今日は先日のNOHARAでの親子ふれあいヨガレッチレッスンの様子をご報告です

9月24日は、原宿ＮＯＨＡＲＡスタジオにて【親子ふれあいヨガレッチpart.１】のレッスンでした

レッスンには５ヶ月～１歳１ヶ月までのベビーちゃんとママが参加してくださいました

レッスンでは、

●だるまさんのポーズ

●行って帰ってのポーズ

●にらめっこのポーズ

●メトロノームのポーズ

●おいかけっこのポーズ

●エレベーターのポーズ

●ぞうさんのポーズ

●ハローのポーズ

を行いました

どのポーズも、赤ちゃんとふれあい遊びを楽しみながらできるポーズばかりなので、ママは気持ちよく運動！赤ちゃんはバランス感覚を養いながら楽しくママとのふれあい遊び

我ながら自画自賛してしまう一石二鳥のレッスンなんです(笑)

ベビーちゃん達はママの動きを感じながらニコニコ笑顔でとても楽しそうでしたね

お気に入りのポーズが終わってしまうと『もっと～！』と泣いてしまう子も

もう一度動き始めると、再びニコニコ

その表情の変化にママも私も表情が緩んでしまうほどの可愛さでした～

ぜひ、お家でも赤ちゃんとの遊びの中で、ママも楽しくエクササイズをしてみてくださいね

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました

次回のNOHARAスタジオでのレッスンは

１０月２２日(木)です
ご予約フォームにてご予約下さい