こんにちは
中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です
あっという間に10月に突入してしまいましたね～
これから年末にかけて、通常レッスン以外にもイベントレッスンや親子イベントの開催をたくさん予定しています
私も、ワクワクしながら準備していますので、皆さんぜひ楽しみにしていてくださいね
さて！今日はその中の1つ
【ふれあいヨガレッチレッスン＆リフレサロン】＠NAKbabyのお知らせです
秋と言えばスポーツの秋
気候も落ち着いてきて、そろそろ赤ちゃんと一緒に気持ちよく体を動かしたい
と思っているママさんも多いのではないでしょうか
今回は秋をテーマにしたプログラムを盛り込んだヨガレッチレッスンを行います
ヨガレッチとは、【ベビーヨガ】と【ストレッチ】を組み合わせたもので、ママは
①産後の骨盤調整
②出産で伸びた骨盤底筋の引き締め
③ダイエット
④体力回復
などの効果があり、赤ちゃんにとっては
①体調を整える
②バランス感覚を養う
③脳と体の発達を促す
などの効果があります
普段子育てしながらママ1人で、ゆっくり体を動かす時間を作るのは難しいかもしれませんが、赤ちゃんと一緒にふれあい遊びを楽しみながら運動できるヨガレッチなら、一石二鳥ですね
そして今回は！午後からはリフレサロンを開催いたします
毎日頑張っている自分へのご褒美に、癒しの時間を過ごしていただければと思っています
ヨガレッチレッスン＆リフレサロン＠NAKbaby
１０月２１日(水)
【ヨガレッチ】定員１５組(残席１０組)
○時間○
１０:３０～１１:３０
○対象○
５ヶ月くらい～２歳くらいまで
○料金○
２０００円(飲み物＆テキスト付き)
【リフレサロン】限定６組
○時間○
１２:００～(満席)
１２:２０～(満席)
１２:４０～(満席)
１３:００～(空き)
１３:２０～(空き)
１３:４０～(空き)
○サロンメニュー料金○
●耳つぼジュエリー：２０００円(８～１０粒)
●ヘッドリフレ：１０００円(１５分)
●ハンドリフレ：１０００円(１５分)
ご予約は下記お申込フォームよりお願いいたします。(ヨガレッチもリフレサロンも同じフォームよりご予約いただけます。)
◎場所◎
イベント＆コワーキングスペース NAKbaby(ナックベイビー)
【東京都中野区新井5-22-8NAKcorporationビル ３F】
西武新宿線 新井薬師前駅より徒歩３分
ママは身体を動かすので、動きやすい格好でのご参加をおすすめします
お問合わせ：０８０－４８７４-７７７３