こんにちは

中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です

今週水曜日に開催したヨガレッチ＆リフレサロンのご報告です

10月21日(水)に、新井薬師前のNAKbabyさんにて

【ふれあいヨガレッチレッスン＆リフレサロン】を開催いたしました

咳と鼻水の風邪が流行っているようで、お風邪で来られなかった方もいらっしゃいましたが(お大事にしてくださいね)、当日は６人のベビーちゃんとママがレッスンに参加してくださいました

今回は【秋】をテーマにふれあいヨガレッチレッスンを行いました

まずはハローストローク(始まるよのごあいさつ)で、ゆったりママと赤ちゃんのふれあいの時間を

そのあとは、秋にちなんだお歌に合わせて動いたり踊ったり

普段味わう事のない動きに、ベビーちゃんたちはニコニコ笑顔で楽しそうでしたね

そんなベビーちゃんたちの可愛い笑顔をパワーに変えて、ママ達も一生懸命体を動かしました

骨盤調整に効果的なダンスやふれあい遊びで、全身を使って動いたので、終わったろにはじんわり汗をかき体もポカポカに

ベビーちゃんたちもママの動きや温もりを感じながら、キャッキャと可愛い笑い声をあげたり、動きが止まると『もっと動きたいよ～』と泣いてしまったり、また動き始めると笑ったり、中にはママの温もりや動きが心地よかったのか寝てしまった子もいました

普段、子育てしながらだと、なかなかゆっくり運動する時間をとることはできないと思いますが、【ふれあいヨガレッチ】は、赤ちゃんと楽しく遊びながら運動できるので、

ぜひこれからは、ふれあいヨガレッチを取り入れて、赤ちゃんと楽しく体を動かしてくださいね

きっと、赤ちゃんとの絆もさらに深まり、心も体もポカポカになりますよ

ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました

そして、午後からはリフレサロンを開催しました

当日はヘッドリフレが一番人気でした

『本当に癒されました～』『はぁ～、スッキリした～』『効く～』というお言葉をいただき、普段子育てに追われているママ達を癒すことができ私も嬉しかったです

そして、NAKbabyのスタッフママたちも、ハンドリフレや耳つぼジュエリーを受けてくださいました

次の日『耳つぼをやって方が軽くなった』とご連絡をいただきました

これからも、リフレサロンでママ達にもゆっくり体を癒してもらえる時間を作っていきたいなと思います

リフレサロンにいらしてくださった皆様、そしてNAKbabyのスタッフママの皆様、ありがとうございました