こんにちは！

中野区弥生町・杉並区方南町・渋谷区神宮前・日野・八王子エリアのベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室・耳つぼジュエリー＆リフレサロン『feliceto-フェリチェート-』の土田沙紀です

ここ何日か、毎日更新されていくこの冬一番の寒波

奄美大島では１１５年ぶりの雪が降ったとか

室内と外の気温差も大きく体調を崩されている方も多いのではないでしょうか。

こんなふうに、体に感じる寒暖差が大きい季節は大人だけでなくベビーちゃんへのストレスも大きくなります。

最近

赤ちゃんの夜泣きやグズリがひどくなったなぁとか

赤ちゃんが便秘気味だなぁ

という事で悩んでいるママ達の話をよく聞くようになりました。

それってもしかすると、冷えのせいかもしれません。

冷えと夜泣き？

冷えと便秘？

それって関係あるのかな？

と思う方もいるかもしれません。

特に便秘に関しては、『体が冷えたら逆に下痢になっちゃうんじゃない？』っていうイメージの方が強いという方も多いかと思います。

冷えは万病のもと

と言われるように、赤ちゃんにとっても冷えは様々な不調をもたらしてしまう原因になっているんです。

お出かけやお散歩などで外気に触れて冷えた体は、血流が悪くなっている状態です。

血流が悪くなるとどうしても内臓の動きも鈍くなってしまいます。

そして、まだ体温調節なども上手にできない赤ちゃんにとって『寒い』などの気温の変化は大人よりももっとストレスになるのです。

ストレスは自律神経の乱れにも繋がっていきます。

そんな冷えによる内臓機能の低下や自律神経の乱れが赤ちゃんの夜泣きや便秘の原因になっていくんですよ

そこで、そんな赤ちゃんを救ってくれる救世主

それは、ママの温かい手です

ママの温かい手には、赤ちゃんを温めてあげたり情緒を安定させてあげたり、

赤ちゃんの心と体をポカポカにしてあげられる愛のパワーがあるんですよ

なんとなく、赤ちゃんの夜泣きやグズリがひどくなってきたなぁと思ったとき、

最近おなかが張って便秘気味かなぁと思ったとき

ぜひママの温かい手でたくさん触れてベビーマッサージをしてあげてください

体がポカポカ温まると血流も良くなり内臓の動きも活発になります。

また温かくて気持ちよいと感じることで、自律神経の乱れも整える効果があります。

体がポカポカと温まり、リラックスした状態は、質の良い睡眠にも繋がっていきますよね！

そして、いつもたくさん触れてあげていると、『なんだか今日はいつもよりおなかが硬いなぁ』とか『いつもより、おててやあんよが冷たいなぁ』とか、ちょっとした赤ちゃんの変化にも気が付きやすくなります。

気付く＝築く

気付く事は、深い親子の絆や信頼関係築く事にも繋がっていくんですよ。

ぜひ、御機嫌ナナメかな？便秘気味かな？と思ったときには、赤ちゃんにたくさん触れてあげて親子の幸せなリラックスタイムを作ってみてください

フェリチェートのレッスンでも、便秘や夜泣き、冷えなどに特化したベビーマッサージレッスンを行っています。

ベビーマッサージで赤ちゃんの夜泣きや便秘を和らげてあげたいけど、具体的にどうやってベビーマッサージしたら良いのかな？と迷ったときにはぜひフェリチェートのレッスンにも遊びにいらしてくださいね

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